С древних времен люди используют травяные сборы для очищения организма. Это самый безопасный метод похудения и удаления накопившихся шлаков.
Пища, которую мы употребляем, может содержать как полезные, так и вредные для организма вещества. Со временем эти вещества - токсины, накапливаются в отделах кишечника, дезорганизуя пищеварительную функцию. В итоге это может привести не только к ухудшению здоровья, но и к образованию лишнего веса. Очищение кишечника очень эффективно для похудения, т.к. позволяет нормализовать работу пищеварительных органов и процесс обмена веществ.
Борьба с лишним весом может быть очень нелегким делом. Конечно, очень эффективны физические нагрузки и упражнения, но даже они иногда могут быть бессильны, если организм загрязнен различными токсинами и пищевыми отходами. Очищение кишечника, способное справиться с этими проявлениями, - это первый и важный шаг на пути к стройной фигуре. Иногда этого бывает достаточно, чтобы сбросить пару-тройку лишних килограмм, приобретенных, например, за зимний период.
Существует огромное множество различных средств для очищения кишечника. Вы можете остановиться на аппаратных методах, принимать специальные лекарства и таблетки или обратиться к народным средствам. Последний вариант почти не имеет противопоказаний и не требует больших затрат. К наиболее популярным и действенным народным средствам относятся:
Соль в качестве средства для красоты и здоровья применяется с давних пор. Очищение кишечника соленой водой можно осуществлять с обычной пищевой или английской солью (сульфат магния, магнезия). Для каждого из способов применяется собственная процедура.
Раствор воды с солью для очищения организма - способ, пришедший из йоги. С его помощью происходит полное очищение толстого кишечника, удаляются любые остатки пищи из всего пищеварительного тракта, выводятся шлаки и токсины. Этапы процедуры:
Данную процедуру необходимо выполнять до того момента, пока не начнутся испражнения чистой водой. После процедуры лучше всего пару дней придерживаться диеты. Нельзя употреблять в пищу ничего острого и кислого, молоко и кисломолочные продукты, сырые овощи и фрукты. Есть можно любые каши, злаковые, макаронные изделия, сыр, масло.
В качестве противопоказаний к процедуре выступает наличие язвенных болезней и болезней желудка, диареи, колитов, онкологических заболеваний.
Английская соль или сульфат магния на протяжении десятилетий применялась европейскими дамами для поддержания своей красоты. Сегодня многие возвращаются к старым рецептам и проводят очищение организма соленой водой, используя именно это вещество. Английская соль прекрасно выводит токсины из организма и очень часто применяется именно для похудения.
Такая соль похожа на крупную поваренную, продается в аптеках. Нужно развести ее с водой в пропорциях 1:1. Принимать раствор нужно перед сном или за полчаса до приема пищи. Действует английская соль как слабительное с мягким эффектом. Очень хорошо принимать соленые растворы для профилактики загрязнения организма.
Соблюдение определенного режима питания способ более долгий, но не менее эффективный, чем очищение кишечника соленой водой. Возможно, на первый взгляд покажется, что это ничем не отличается от обычных диет для похудения. На самом деле условия "очистительных" диет менее жесткие и направлены именно на чистку организма. Вывести вредные вещества Вам помогут:
Если Вы регулярно будете устраивать себе подобные "разгрузочные" периоды, то результат не заставит себя ждать. Пищеварительная функция будет исправно работать, вредные вещества вовремя удаляться, а лишний вес уходить. Однако не забывайте, что некоторые вышеперечисленные продукты могут быть противопоказаны при некоторых других видах чистки (например, соленой водой).
Если для Вас не подходят методы, требующие изменения распорядка дня, то чистить кишечник можно с помощью трав. Вам не придется соблюдать какой-то особый режим и вполне можно отправляться на работу, не беспокоясь о том, что требования организма могут застать Вас в самый неподходящий момент. Вот несколько рецептов:
Для очищения Вы можете выбрать любой рецепт - в зависимости от того, что для Вас будет более приятным. Следует учесть, что результат будет только после регулярного приема настоя или отвара. При этом диеты можно не придерживаться.
Для того чтобы похудеть, не обязательно использовать жесткие диеты, изнурительно голодание и оперативное вмешательство. Часто можно убрать лишние килограммы, просто осуществив очистку кишечника и восстановив нормальную работу пищеварительных органов. Регулярное проведение очистительных процедур поможет Вам забыть о проблемах со здоровьем и лишнем весе. Читайте о том как похудеть быстро без диет в нашей новой статье.
С древних времен люди используют травяные сборы для очищения организма. Это самый безопасный метод похудения и удаления накопившихся шлаков.
Очищение печени - это не только возможность избавиться от неприятных ощущений, но и отличный способ поддерживать здоровье в норме. С этой задачей прекрасно справляются народные средства.
Очищение организма является одним из основных условий сохранения здоровья, а также поддержания молодости и красоты. Но далеко не все методы очищения являются безопасными.
Очищение печени и желчного пузыря с использование народных средств является достаточно эффективным, но требует определенной подготовки и может проводиться далеко не всегда.
Для того чтобы кишечник хорошо работал, его нужно регулярно чистить. Существует огромное количество средств для очищения кишечника: народные, медикаментозные и др.
Сохранить и улучшить здоровье организма можно с помощью грамотного выбора продуктов для правильного питания. Одни категории продуктов нужно обязательно включать в свое меню, другие, наоборот, вычеркивать.